联系方式:3113138073艾特qq.com  邯郸在线官方微博
当前位置:排列三开机号 > 养生热点 > 突然多梦建议就诊

排列3预测最准20专家:突然多梦建议就诊

文章来源:中国青年网 发布时间:2018-03-24 10:53:55 阅读次数:次

排列三开机号 www.apq64.com.cn 在日前由南方医科大学南方医院举办的“世界睡眠日”义诊现场,该院睡眠医学中心主任医师李涛平介绍,对于大多数人来说睡眠问题,如失眠、惊醒、劳累及疲倦等,都是短暂性的,而且可以自行调整过来,但是对于另外一些人来说这些困扰长期存在,而且难以解决,必须通过医学手段来干预。

睡眠疾病多达百余种

南方医科大学精神心理科主任张斌介绍,门诊中主诉失眠的患者中,附带有焦虑、抑郁等情绪问题进而产生睡眠障碍的比重很大,仅有20%~30%是没有其他精神、躯体方面疾病的单纯睡眠障碍。失眠的主诉之下可能隐藏着很多疾病,包括精神方面的、躯体方面的和睡眠本身的疾病。仅是睡眠方面的疾病,目前医学界便区分了九大类一百多种。

什么时候需要就诊?

李涛平介绍,健康的睡眠,就是要遵从大自然的规律,日出而作,日落而息。睡眠时间长短也有个体差异,不一定意味着睡眠的时间长就好,高质量的睡眠更重要。

打呼噜是呼吸道狭窄、呼吸不畅的一个信号。而对于经常发生的打呼噜且伴有憋气的现象,称为睡眠呼吸暂停,也叫睡眠窒息症,这是临床中最常见的睡眠疾病。

频繁的打呼噜,会导致睡眠片段化,造成白天精神萎靡不振,昏昏欲睡,成人工作能力下降、瞌睡驾驶,儿童则表现为学习效率下降。严重的打呼噜和睡眠呼吸暂??梢鸲嘀植⒎⒅?,如高血压、心律失常、卒中等。

“很多人的失眠症状其是正常生活的一部分,并非所有的都需要就诊?!闭疟笏?,只有当睡眠问题已经对自己造成日间困扰,比如出现精神萎靡、乏力,生活工作学习社交受到影响,或睡眠时间短(比如少于6个小时),那就要向医生求助了。

多梦需要引起重视吗?

“做个好梦”并不代表睡眠质量好,“夜长梦多”反而值得担心。那么长期睡觉多梦是不是必定表示睡不好呢?张斌说,如果一个人的睡眠一直多梦,自己并不觉得受到影响,那也不必太过关注或担心。值得注意的是,如果以往很少做梦,阶段性地突然变得睡眠梦多,则提示浅睡甚至觉醒的次数增加,这必定也会影响日间精力,最好就诊。 (全媒体记者周洁莹 通讯员李晓姗)

栏目图文








  • 栏目链接 合作&友链,请联系QQ:3113138073 邮箱:3113138073#qq.com(#替换成@)。
  • 男性养生
  • 女性养生
  • 老人养生
  • 养生热点
  • 长寿之道
  • 食疗食补
  • 关于我们 - 媒体合作 - 广告服务 - 版权声明 - 联系我们 - SiteMap - 排列三开机号
    Copyright ?1999-2018 www.apq64.com.cn. All Rights Reserved申明:本站所有新闻归原站原创作者所有,本站转载并不代表承认其观点!备案号:冀ICP备15028449号-4
  • 溜溜溜!10位外国驻华大使中文拜年视频合集来啦 2019-02-18
  • 朝鲜播长篇“金特会”纪录片,称金正恩为“杰出的世界领袖” 2019-02-18
  • 新时代 新气象 新作为 学习宣传贯彻党的十九大精神 2019-02-18
  • 第535期:草莓被评“最脏水果”?!真OR假 2019-02-17
  • 女性之声——全国妇联 2019-02-17
  • 全力以赴,聚焦盛会 中国共产党第十九次全国代表大会 2019-02-17
  • 21CN.COM 增值电信业务经营许可证 2019-02-16
  • 解析视频播控平台黑产链 20元看12家网站VIP会员视频 2019-02-16
  • 十堰市郧阳区80家单位集体入驻荆楚网网络问政平台 2019-02-16
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-02-16
  • 拿走不谢, 哺乳姿势的武功秘籍在此 2019-02-15
  • 凯迪生态员工持股计划爆仓 数百员工上亿资金或泡汤 2019-02-15
  • 重庆市公安局交通管理局 2019-02-15
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-02-14
  • 呆萌土拨鼠全家集体“卖萌” 2019-02-14
  • 264| 552| 753| 800| 161| 736| 840| 112| 721| 564|